SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Biuro Ochrony Rzadu

    Post
    Sztuki Walki

    Hej!!!! Bardzo mnie interesuje służba w BORZE, jestem dziewczyną mam 25 LAT I wzrost 175CM.Słyszałam by dostać sie do tej służby trzeba miec znajomosci,nie uprawiam zadnych sztuk walki chodze tylko na siłownie by podtrzymac kondycje studiuje i pracuje.Myslicie ze mam szanse jako kobieta?czy wogóle mam próbowac?PozdraWIAM

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOVIS (T.Propionat ) SIT Italien

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie, ****a to co sie dzieje z moim libido to masakra. Jak za 15 latka. Niestety wynikła taka sytuacja, ze od 2 miesiecy nie mieszkam juz ze swoją kobietą. Na szczęście mam do niej 10 minut piechotką . Wcześniej biłem propa z bd 75e2d i libido tez podskoczyło, siła poszła, przyrosty były, efekty takie jak opisują więc na pewno siedział tam [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla wytchnienia?

    Post
    Sztuki Walki

    Mądra i aktywna kobieta ;-) duży plus. Nie mniej, do sedna. Tak jak wspomnieli koledzy wyżej, nie zaopatruj się w sprzęt nie odwiedziwszy nawet treningowej sali ;-) Zawitaj w kilku okolicznych klubach(pierwsze treningi z reguły są darmowe) i sprawdź w jakiej formie SW będziesz czuła się najlepiej. Wtedy będzie można myśleć o rękawicach, skakance [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2011-11-14 23:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla wytchnienia?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czas na bieganie też poważnie się dla mnie kurczy - teraz biegam tylko w weekendy i środy, bo to jedyne dni w tyg. kiedy wracam przed 18. Można by jeszcze pobiegać, ale jako kobieta po 18 nie odważę się biegać w parku w mojej okolicy. Zimą mogę sobie zapewnić tylko trochę stretchingu i ćwiczeń w domu, raz w tyg. mam czas wyjechać na halę, na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2011-11-15 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam po rocznej przerwie na siłownie, kobieta, ważę 57kg 169cm. Cel to utrzymanie i ujędrnienie. Zależy mi po prostu na ocenie planu, czy jest ułożony w porządku i angażuje wszystkie partie.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2018-03-25 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od nowa

    Post
    Ladies SFD

    O jak dobrze, dzisiaj dzien nietreningowy, ale na zajeciach facet uczyl nas wszystkich pozycji, pytalam go 5 razy o martwy ciag i przysiady, jest ok. takze teraz juz tylko cwiczyc i cwiczyc. Zrobilam tez barbell press z 20 kg, nie bylo tak trudno, wiec jak na 1 razy to mysle ze niezle. Teraz juz nie bede sie bala ciezarow i ide ciezej i wciaz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2014-10-18 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia PO czy PRZED śniadaniem

    Post
    Trening dla początkujących

    Białkiem nie stopujesz katabolizmu-- to jest błąd. Węgle zatrzymują katabolizm, dostarczając je z białkiem po prostu dla tego że gdyby nie były dostarczane z białkiem to białko zostało by zużyte i na natychmiast wykorzystane jako paliwo energetyczne, jeżeli dostarczysz z węglami to katabolizm zostanie zatrzymany- energia będzie czerpana z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 2009-05-09 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Spox, ja nie znam najnowszych trenów (z ostatniego roku choć może nadrobię to jutro na J&S cup- zawsze są tam pokazy sprzety teniosowego). Nie jestem też zbyt biegły w doborze sztywności ramy ale na reszcie raczej się znam. Jedno jest pewne. Z rakietą jest jak z kobietą- jedemu przypasi taka, drugiemu jakaś zupełnie inna... Ale mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 53 Wzrost : 156 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać; mam też trudności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-03-26 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok spox ale sam piszesz ze jakbys nie mial penisa to wygladalbys jak kobieta,wiec jestes facetem z kobieca sylwetka ,mam racje?ok nie nawidzisz swojej budowy, chcesz ja zmienic za wszelka cene? miales podac wyniki badan hormonow i co?pomogl bym ci ale widze ze nie traktujesz tego zbyt powaznie wiec i ja tak to traktuje,a wiec podaj badania,sa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2006-07-23 22:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy z pierwszej strony są idealne! natomiast proporcje klatki i brzucha poprawiły się i brzuch już tak nie odstaje, choć ja tam wolę nawet mniej mięcha a żeby ładnie mięśnie było widać, ale ja jestem kobietą więc może patrzę na to inaczej niż panowie ;)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 08:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 91kg>80kg ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czekaj pewnie w niedziele wrzuce foto dla porównania to zobaczysz jaki ze mnie chłop ( z brzuchem jak kobieta w ciązy i cyckami jak miss mokrego podkoszulka)

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Adidas Purah Winter Mid

    Post
    Inne dyscypliny

    Aha, Andromedaa to kobieta? ale ze mnie gapa, że nie zauważyłem Jak Ci się link nie otwiera, to wklep w google "ecco xpedition" <- te niskie mnie interesują. Greku, a są te timberlandy też w wersji niskiej? Dziś w Poznaniu jest na minusie i jest gdzieniegdzie szklanka po opadach. Skłoniło mnie to do refleksji i pomyślałem, że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14939 Data: 2009-12-03 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem czemu trudno zrozumieć że nie każda kobieta lubi być porównywana z innymi i oceniana na tle innych kobiet, szczególnie jeśli jej celem nie jest sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2023-02-15 09:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze słonecznika mi pasują, tylko w pracy będą się na mnie patrzeć, że jem pestki a im nie daje xD Ad.III Hehe, mówisz samo mięso smążone na patelnii?:P nie wiem czy moja kobieta umie tak uśmażyć xD bo gotowane odpada, jakoś mi tak to nie wychodzi. Ad.IV hmm... tak jak w Ad.1 Ad.V heh, jakoś sam twaróg ciężko mi przez gardło przechodzi, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2008-04-21 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się pod pachami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Badania robiła,wszystko dobrze,zdrowa jak rybka:-) W większości co ja wiem wypróbowała chyba wszystkiego,oprócz operacji.Miesiąc co miesiąc mój portfel lżejszy,ale o to nie chodzi gdyby chociaż widać poprawę,a tu nic tylko na chwilę i znów słyszę narzekanie żony.Jest atrakcyjną kobietą która dba o swój wygląd.Czytałem o tym electro antyperspirantu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 10:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma_RUDA / rzeźba - brzuch, uda, pośladki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ma_RUDA - zaczynasz dopiero przygodę, więc powolutku stopniuj sobie ciężar, dobrze, że nie rzucasz się na duże obciążenie, najważniejsze teraz to nauczyć się odpowiedniej techniki. Z tym martwym ciągiem uważaj, jesteś kobietą, więc ciężary nigdy nie będą imponujące KANwa proponuję przejrzeć dzienniki różnych kobietek z SFD, to przekonasz się, że [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2009-09-24 08:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij przede wszystkim dokładnie formularz ankiety działu. W jednym zadaniu piszesz jako kobieta, a w innym jako mężczyzna. Nie wiemy nawet jaka jest Twoja płeć. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Sugeruję skupić się na obwodach ciała [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2021-08-09 13:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakerze, czy jesteś NIM? %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] psychicznie i albo tak jak pisalem wyżej palono na stosie, albo wieszano, bo nie trzeba było dziwaków w społeczeństwie. W prehistorii nie było miejsca na takie zachowania, kobieta była obiektem porządania - i to bylo normalne. Skoro homoseksualizm dotyczy tak wielu osób na świecie to widocznie istnieje coś w naszym mózgu co skłania nas do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2012-09-20 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FaHrsz

    Post
    Trening dla początkujących

    Pseudoefedryna jest w wielu lekach ale różni się od zwyczajnej efedryny. Generalnie zastanawiam się nad wrzuceniem t5 za 3 tygodnie, wtedy akurat skończę obecny program i znowu wskoczę na większą ilość powtórzeń w seriach, może to będzie właśnie ten moment żeby porządnie zredukować. Od końca marca zrzuciłem niecałe 3 kg, sylwetka raczej na plus i [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2021-05-09 12:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)